2012年9月17日月曜日

てんでダメだったけいはんなサイクルレースC3

2週間前に膝を壊してまったく自転車に乗っていない。
そして、前日にスキー場でMTBのダウンヒル中に転倒し、右胸を強打。
右親指は突き指。なんとかブレーキできる。
左ひざは故障中で怪しいのでダンシングは封印。
右胸は呼吸するとかなり痛い。後でわかったけど肋骨にヒビが入っていた。

こんなコンディションの悪さ、最高じゃないか。


体中痛いよぉぉぉ。な感じ。
アップしていると練習仲間が!会いにいってC3にエントリーしました。と報告すると。
「はぁ?おまえやったらC2やろ!なんや勝ちを狙ってんのか?」
とC3で2回もお立ち台にあがっているこの人に怒鳴られるが、買いかぶり過ぎです。
そんな実力は自分にはないです。
結果が物語ってるし。

で。   控えめにスタートも最後尾。レース中どんどん順位を上げていくが常に集団の後ろにつく。
が。   この作戦はダメだったみたい。C2クラスに7位に入っている練習仲間に
「あほか、なんやあの位置どりや、やる気のなさは!後ろはインターバルがキツいから前におらなあかんのや!!」
って怒られました。

そうなんだ。全く素人なので知らなかった。
それで、最終的に中切れをおこした集団に埋もれそのままゴール。29位でした。
あちゃー。


タイミング
タイム:26:06
移動時間:25:16
経過時間:36:42
平均スピード:34.3 km/h
平均移動速度:35.5 km/h
最高速:57.9 km/h
スピード
ペース
高度
高度上昇値:148 m
高度下降値:142 m
最低高度:128 m
最高高度:156 m
心拍
平均心拍:181 bpm
最高心拍:202 bpm
ゾーン
最大%
bpm
ケイデンス
平均バイクケイデンス:94 rpm
最高バイクケイデンス:125 rpm

2012年9月2日日曜日

コウノトリチャレンジライド!!

鈴鹿の敗北から1週間。
次はコウノトリチャレンジライド!!久々に速さとか強さとか気にせずサイクリングだ!!

前日から出石で小学校ぶりに皿そばを食い、旅館で一緒に参加するスプリンターと酒飲みながら晩飯食い、風呂巡りしてまた酒をのみ、それだけでも超楽しかった。

次の日は早朝からサイクリング!

シルベストが統括してくれます。
後で知ったけど、健脚な参加者の為にエース級の選手も投入されてたって。
走ってみたかったなぁ。
でも、今回はロングライドのイベントそんなの関係ない。

きれいで気持ちいいアップダウンな海岸沿いや。


超気持ちいい田舎道に、この天気。

今、城崎で話題で売り切れでなかなか食べれない「ちくわパン」
なんだそれ?と思ったけど、もうむっちゃうまい!!ちくわの中にも具材が入ってます。
これは食わなおいしさがわからんと思う。

途中に雷雨もあったけど、満足できた一日でした。