そして、前日にスキー場でMTBのダウンヒル中に転倒し、右胸を強打。
右親指は突き指。なんとかブレーキできる。
左ひざは故障中で怪しいのでダンシングは封印。
右胸は呼吸するとかなり痛い。後でわかったけど肋骨にヒビが入っていた。
こんなコンディションの悪さ、最高じゃないか。
体中痛いよぉぉぉ。な感じ。
アップしていると練習仲間が！会いにいってC3にエントリーしました。と報告すると。
「はぁ？おまえやったらC2やろ！なんや勝ちを狙ってんのか？」
とC3で２回もお立ち台にあがっているこの人に怒鳴られるが、買いかぶり過ぎです。
そんな実力は自分にはないです。
結果が物語ってるし。
で。 控えめにスタートも最後尾。レース中どんどん順位を上げていくが常に集団の後ろにつく。
が。 この作戦はダメだったみたい。C2クラスに7位に入っている練習仲間に
「あほか、なんやあの位置どりや、やる気のなさは！後ろはインターバルがキツいから前におらなあかんのや！！」
って怒られました。
そうなんだ。全く素人なので知らなかった。
それで、最終的に中切れをおこした集団に埋もれそのままゴール。29位でした。
あちゃー。
タイミング
| タイム: | 26:06 |
| 移動時間: | 25:16 |
| 経過時間: | 36:42 |
| 平均スピード: | 34.3 km/h |
| 平均移動速度: | 35.5 km/h |
| 最高速: | 57.9 km/h |
スピード
ペース
高度
| 高度上昇値: | 148 m |
| 高度下降値: | 142 m |
| 最低高度: | 128 m |
| 最高高度: | 156 m |
心拍
| 平均心拍: | 181 bpm |
| 最高心拍: | 202 bpm |
ゾーン
最大%
bpm
ケイデンス
| 平均バイクケイデンス: | 94 rpm |
| 最高バイクケイデンス: | 125 rpm |
