てんでダメだったけいはんなサイクルレースC3

2週間前に膝を壊してまったく自転車に乗っていない。
そして、前日にスキー場でMTBのダウンヒル中に転倒し、右胸を強打。
右親指は突き指。なんとかブレーキできる。
左ひざは故障中で怪しいのでダンシングは封印。
右胸は呼吸するとかなり痛い。後でわかったけど肋骨にヒビが入っていた。

こんなコンディションの悪さ、最高じゃないか。

体中痛いよぉぉぉ。な感じ。
アップしていると練習仲間が！会いにいってC3にエントリーしました。と報告すると。
「はぁ？おまえやったらC2やろ！なんや勝ちを狙ってんのか？」
とC3で２回もお立ち台にあがっているこの人に怒鳴られるが、買いかぶり過ぎです。
そんな実力は自分にはないです。
結果が物語ってるし。

で。　　　控えめにスタートも最後尾。レース中どんどん順位を上げていくが常に集団の後ろにつく。
が。　　　この作戦はダメだったみたい。C2クラスに7位に入っている練習仲間に
「あほか、なんやあの位置どりや、やる気のなさは！後ろはインターバルがキツいから前におらなあかんのや！！」
って怒られました。

そうなんだ。全く素人なので知らなかった。
それで、最終的に中切れをおこした集団に埋もれそのままゴール。29位でした。
あちゃー。

タイミング

タイム:	26:06
移動時間:	25:16
経過時間:	36:42

平均スピード:	34.3 km/h
平均移動速度:	35.5 km/h
最高速:	57.9 km/h

スピード

ペース

高度

高度上昇値:	148 m
高度下降値:	142 m
最低高度:	128 m
最高高度:	156 m

心拍

平均心拍:	181 bpm
最高心拍:	202 bpm

ゾーン

最大%

bpm

ケイデンス

平均バイクケイデンス:	94 rpm
最高バイクケイデンス:	125 rpm