ぐーたらチャリ乗りの練習日記
京都でほそぼそとロード練習している日記。ボケないように自分の覚え書き用。
誰か平日の朝練一緒にしませんか!京都の柳谷方面、周山方面、嵐山サイクリングロードなど
@takugsfまで!
2014年5月8日木曜日
夜ピスト20分
まだ疲れが抜けきれてない。
通勤のそこそこの負荷でもちょっとしんどい。
家帰ってから追い込む事なく今日はピストで回転練をする事に。
疲れを溜める事が練習していると勘違いしていた過ちを繰り返さないために。
集中できそうにないならスキルを磨く方へ時間を使おう。
20分回転。
ペダリングに集中して。
サイコンがないので何回転なんか負荷がどれくらいなのかわからない。
3本ローラーの負荷はなしに設定してます。
明日の朝は雨っぽい。。
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