朝は起きたけど、脚の疲労と相談してゴロゴロしてた。
ローラーってやっぱすげー疲労たまってくるな。。
乗らんよりマシかな。
月曜からどんどん強度が下がってくるw 仕事の疲労とチャリの疲労と。
距離
25.72 km
距離カロリー
516 C
カロリータイミング
46:44
時間
46:41
移動時間
47:54
経過時間
33.0 kph
平均速度
33.1 kph
平均移動速度
39.5 kph
最高速度パワー
185 W
平均パワー
245 W
最大パワー
207 W
最大平均パワー（20分）
192 W
標準化パワー（NP）
0.711
パワー-IF
38.9
トレーニングストレススコア
270 W
FTP設定
517 kJ
運動量高度
0 m
高度上昇
6 m
高度下降
-6 m
最低高度
m
最高高度ケイデンス
94 rpm
平均ケイデンス
113 rpm
最大ケイデンス温度
15.1 °C
平均気温
13.0 °C
最低気温
16.0 °C
最高気温
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