勝手にN練 90km 体調最高に悪し

一人でも、二人でも勝手にN練。
ということでふじいさんとといちくんと８時に集合。

サイクリングロードではきのしたさんと。加茂のローソンではおおさわさんと出会いポッポな感じが満載でした。

が

俺もしかして肺炎？っていうくらい体調悪く。恐らく微熱はもう出てないんだが、鼻づまりと咳き込みと咳き込んだ時に肺というか喉が痛い。

４日間くたばってたのに治らないなんて。

体力も落ち、先頭に出ると心臓がバクバク。脚がパンパン。
負荷あげて冷たい空気を大量に吸ってしまうと喘息みたいになって死にそうになるし。

三人で快速列車だったが、最後別れて帰り際に喉のイガイガを感じてタンを吐いたら血が混じってマッ茶色だった(;´Д｀)　死ぬんか俺。
てことで体調最悪に悪いっす。

距離

93.48 km

距離

カロリー

2,909 C

カロリー

タイミング

 

2:57:17

時間

2:56:14

移動時間

3:44:56

経過時間

31.6 kph

平均速度

31.8 kph

平均移動速度

49.1 kph

最高速度

高度

249 m

高度上昇

273 m

高度下降

-68 m

最低高度

0 m

最高高度

ケイデンス

83 rpm

平均ケイデンス

226 rpm

最大ケイデンス

温度

7.7 °C

平均気温

5.0 °C

最低気温

14.0 °C

最高気温