通勤60km 灼熱の桂川サイクリングロード

今日は京田辺へ仕事で移動。
車よりチャリの方が速いのでチャリを選択。

あつっ。走ったのは往路は8時頃。復路は14時頃。

復路は熱風であった。

風もそんなになく有酸素運動を心がけて。
TTポジションで35-38km/hくらいで巡行を。

可変ステムがどこの店にいっても手に入らない。てかある事はあるけどオーバーサイズのステムがない。

明日はタイミングがあえば初、BFRに参加させていだこうかと考えています。

それにしても今日は熱中症になりかけた。
しかし、ビールがうまい（爆