なぜ今週は全然走っていない！朝練 40km

もう金曜である。おかしいな。
今週は昨日くらいしか走っていない。思い返してみよう。

月曜は走っていなくても良い。週末の疲れがあるし。
火曜日。朝走らず。まぁ、夜に走ればいいとか思って過ごしていたら、消防の会議あるの忘れた。

会議が終わったのが10時半頃。ちゃっちゃと帰ってローラーか水曜ロードのために早く寝よー。と、思い帰ろうと思ったら。「清水さん帰るんですか？」
え？何？だめ？

ご飯食べに行きません？ということでついて行ってしまう。
どうせ飲むだろうが、ついついガバガバ呑んで明日をボツにするほどもう子供じゃない。
1杯くらいでいっかー。と思い居酒屋に入る。

飲み放題でいきましょう。

？？
何か明日への歯車がかみ合わなくなってきた。
気づけばガバガバ呑んで家に帰ってきたのが3時とか、学習能力なさすぎ半端ない。

水曜日は朝練なし！
しかし、この日はTT練が午後にあるのだ。
雨予報になってTT練なし！！

そして昨日なのだ。

こんな自分は今日から1泊しながら海に遊びに行く予定ががが・・・。

てことで、朝に走っておく。

いつもは夜に撮っている橋

ただ、池尻の池を少し超えたところでUターンしてくるだけ。

だいぶ走りやすい気候になってきたなー。

旅行中も朝早く起きれたら乗れる時間あるかな？と思いながら車にチャリ積んで行ったけど。
そんなの空想もいいとこでしたねorz

そして、背中日焼けしすぎて超痛い。

距離

41.11 km

距離

カロリー

1,277 C

カロリー

タイミング

 

1:18:38

時間

1:18:24

移動時間

1:20:32

経過時間

31.4 kph

平均速度

31.5 kph

平均移動速度

61.7 kph

最高速度

高度

394 m

標高差

391 m

高度下降

108 m

最低高度

248 m

最高高度

ケイデンス

80 rpm

平均ケイデンス

104 rpm

最大ケイデンス

温度

24.8 °C

平均気温

24.0 °C

最低気温

28.0 °C

最高気温