ダイエット

ダイエットを始めて2日目。
57.2kgから始めて、1日目で56.5kg。2日目の今日で55.2kg。

順調に1日1kgくらい落ちていってる。
普通1週間1kgくらいの割合で落として行くべきなんだろうな。

今の所スタミナ不足は少しくらい感じるくらい。
今朝の柳谷はデータをちゃんと見てないけど15分10秒くらい。もう少しで14分台だけど、クライム力があると呼ばれるのは13分台だろう。

晩のローラーでも一応通常通りのメニューをこなせた。

下っ腹の血管の浮き上がり具合が気持ち悪い。
生命維持反応が出て体がエコモードにだけならないようにしよう。