夜ローラー25分

追い込む事もなく。

インナーで25分間回しただけ。
明日は朝に走る予定だし、夜に激しく追い込みすぎると脚がむっちゃ熱くなって、夜寝付けない事があるから回すだけにしてみた。

寒くなってきましたね。。