1本目 248W
2本目 243W
SSTといいながら十分しんどい。
1本目の途中で履いている靴下が短いやつってのに気づいて1本目終了後に長い靴下に履き替える。
そうじゃないと、汗で靴がびちゃびちゃになる。
まだ50分以上できるような室内温度じゃない。
スリッパで漕ぐならできるけど。
最近ボリュームが全然稼げてないので、明日の朝に外でも走りに行くかと思いながら眠れたのが2時をすぎていて無理な感じ。
距離
26.14 km
距離カロリー
538 C
カロリータイミング
41:00
時間
40:58
移動時間
42:31
経過時間
38.2 kph
平均速度
38.3 kph
平均移動速度
51.0 kph
最高速度パワー
219 W
平均パワー
345 W
最大パワー
225 W
最大平均パワー（20 分）
231 W
標準化パワー（NP）
0.855
Intensity Factor® (IF®)
49.2
トレーニングストレススコア
270 W
FTP設定
539 kJ
運動量標高
0 m
高度上昇
4 m
高度下降
50 m
最低高度
54 m
最高高度ケイデンス
89 rpm
平均ケイデンス
109 rpm
最大ケイデンス気温
28.1 °C
平均気温
26.0 °C
最低気温
29.0 °C
最高気温
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