ま、自転車にのって帰ってきてるんだけど。
明日の早朝から東京なのでちゃんと練習しておかないと。
ソリアは2本目までは狙ったギアとケイデンス110を回せたけど、3本目は垂れて100くらいまでケイデンス落としてしまった。
疲れた。
さて、明日はどうするかな。早朝かな。
| タイム: | 1:00:43 |
| 移動時間: | 1:00:40 |
| 経過時間: | 1:01:43 |
| 平均スピード: | 36.1 km/h |
| 平均移動速度: | 36.2 km/h |
| 最高速: | 48.3 km/h |
スピード
ペース
高度
| 高度上昇値: | 0 m |
| 高度下降値: | 0 m |
| 最低高度: | 9 m |
| 最高高度: | 9 m |
心拍
| 平均心拍: | 164 bpm |
| 最高心拍: | 189 bpm |
ゾーン
最大%
bpm
ケイデンス
| 平均バイクケイデンス: | 95 rpm |
| 最高バイクケイデンス: | 114 rpm |
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