サイクリングのち焼肉練

日曜日。

お春さんからサイクリングするよーくる？
と前日にお誘いもらったので参加させてもらいに。

お春さん経由で今回お集りいただいた方々と一日サイクリング。
みなさん健脚でした。

家を6時半に出発して、亀岡に8時集合。

よい天気になりそうだ

亀岡のローカルスポットをいろいろ紹介してもらいましたが、どこも素晴らしいところばっかでした。
チャリと景色を堪能した一日！

今の季節から咲いている桜！！すげー！

七福神の出雲大神宮。

いつも前を通るので時々僕もここによります。

ゾンネへ

パン

ひよし！

最高の天気です今日は。

おもしろ写真w

僕のホイールが赤くなりました。

しょしさんと仲田さんが渡る。。

高所恐怖症の僕には無理です。。僕は無理。お金をもらってもむり。

高いところも無理なんですが、落ちるリスクがあるところにトラウマがあって全身ガクブルで無理なんです笑

なんか自分だけ異色です

最後に00mmくらい使ってゴールを決めてスピードを出しましょうという事になり？みんなでわーっと行くと危ないので1列で僕が徐々にスピードを上げていく。

向かい風がすごいので風の音でしょしさんが後ろからもっと上げろといっているのか少し下げろと言っているのかわからず、ゴール近くなったので交代。

しょしさん後ろの人のことを思って踏んでいないのか伸びずそのままもっかい僕も列車に乗車。

って、所司さんメカトラでアウターに入らないんでインナーのままでずっと走ってたんですね。。

さすが回転力は必要だなと再認識。

家からの自走分を含めてちょうど100kmくらい、チャリを楽しみました。

そして、焼肉練w

今回もいっちーさんから声をかけてもらって、7人も集まりました。

いっちーさん、しんじさん、プロ、だいきさん、ふじいさん、そして岐阜よりおこしのたかのりさんw　すごい行動範囲力ですね、どこで会っても不思議じゃない笑

ラストオーダーでも10人前

2席に別れてて、特にシンジさんテーブルは食う勢いが最初から最後までたれる事なく、ラストオーダーになっても10人前！と頼む姿に店員絶句w

次の日仕事なのに夜に盛り上がって、もっと時間がほしい感じですが終電があるんで僕とふじいさんは急ぎで帰らせてもらいました。

たかさん、このサイクリング会なら楽しめる事間違いないですよ！！

速度とパワーをご確認ください。

距離

102.40 km

距離

カロリー

1,358 C

カロリー

タイミング

 

4:20:43

時間

4:19:48

移動時間

9:09:59

経過時間

23.6 kph

平均速度

23.6 kph

平均移動速度

58.7 kph

最高速度

パワー

 

87 W

平均パワー

684 W

最大パワー

152 W

最大平均パワー（20分）

141 W

ラッフ゜パワー-NP

0.540

パワー-IF

126.3

トレーニングストレススコア

260 W

FTP設定

1,356 kJ

運動量

高度

605 m

標高差

601 m

高度下降

42 m

最低高度

185 m

最高高度

ケイデンス

69 rpm

平均ケイデンス

254 rpm

最大ケイデンス

温度

17.6 °C

平均気温

10.0 °C

最低気温

26.0 °C

最高気温