晩ローラー25分だけ

どうも朝起きれなくなってしまって、朝にローラーできなかったので晩に。

固定ローラー25分だけ。
10分アップ後に10分　220-250Wくらいのメディオで。

そういえば３本ローラーでも良かったな。

進撃の巨人を見ながらするとちょっと怖いな・・。
漫画を読んでたけどけっこうアニメが作り込まれてて怖い。

明日は頑張って朝起きて朝練行こう。